आजच्या धावपळीच्या जीवनात, काम, जबाबदाऱ्या आणि सामाजिक दबावाने भरलेल्या जीवनात, लोक अनेकदा त्यांच्या मानसिक आरोग्याकडे लक्ष देण्यास विसरतात. बऱ्याचदा, नातेसंबंधांवर हा परिणाम सर्वात आधी होतो. बऱ्याचदा, आपण आपल्या जोडीदाराच्या वागण्यात होणाऱ्या छोट्या बदलांकडे दुर्लक्ष करतो, त्यांना मूड स्विंग किंवा थकवा समजतो, जेव्हा तेच बदल नैराश्याचे लक्षण असू शकतात.
नैराश्य ही कमकुवतपणा नाही, तर ती एक गंभीर मानसिक स्थिती आहे ज्याला वेळेवर ओळखणे आणि पाठिंबा देणे आवश्यक आहे. जर तुमचा जोडीदार पूर्वीसारखा आनंदी, सक्रिय किंवा बोलका नसेल, तर तो काही अंतर्गत मानसिक संघर्षाशी झुंजत आहे का याचा विचार करणे महत्वाचे आहे. बरेच लोक लक्षणे ओळखतही नाहीत. या संकेतावरून जोडीदार नैराश्यात असल्याची लक्षणे ओळखा.जेणेकरून तुम्ही लवकर खबरदारी घेऊन जोडीदाराला यातून बाहेर काढू शकाल. चला तर मग जाणून घ्या
जर ही लक्षणे बराच काळ टिकून राहिली तर तुमच्या जोडीदाराशी प्रेमाने आणि संयमाने बोला आणि गरज पडल्यास मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांची मदत घेण्यास प्रोत्साहित करा.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
