rashifal-2026

योगासन

हिवाळ्यात तंदुरुस्त राहण्यासाठी घरी फक्त 3 मिनिटे हा एक व्यायाम करा

अर्ध भुजंगासन कसे करावे, फायदे जाणून घ्या

शनिवार, 20 डिसेंबर 2025

बरगड्यांच्या वेदनांकडे दुर्लक्ष करू नका, या योगासनांचा सराव करा

शुक्रवार, 19 डिसेंबर 2025

गुडघे किंवा पायाच्या समस्या आहे, हे योगासन करा

सोमवार, 15 डिसेंबर 2025

योगा करण्यापूर्वी ही चूक करू नका, पश्चात्ताप होईल

शनिवार, 13 डिसेंबर 2025

हिवाळ्यात सायनसच्या समस्यांपासून हा प्राणायाम आराम देतो, कसे करायचे जाणून घ्या

शुक्रवार, 12 डिसेंबर 2025

महिलांनी हार्मोनल समस्यांसाठी दररोज हे योगासन करावे

बुधवार, 10 डिसेंबर 2025

नाडी शोधन प्राणायामचे फायदे जाणून घ्या

शुक्रवार, 5 डिसेंबर 2025

रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा

सोमवार, 1 डिसेंबर 2025

हिवाळ्यात हे आसन अनेक समस्या दूर करते, कसे करायचे जाणून घ्या

शनिवार, 29 नोव्हेंबर 2025

हिवाळ्यात थायरॉईडला नियंत्रित करण्यासाठी हे योगासन नियमित करा

मंगळवार, 25 नोव्हेंबर 2025

हिवाळ्यात योगा करताना कधीही या चुका करू नका

सोमवार, 24 नोव्हेंबर 2025

हिवाळ्यात श्वसनसंस्था मजबूत करण्यासाठी हे योगासन करा

शुक्रवार, 21 नोव्हेंबर 2025

केसांची गळती थांबवतात हे योगासन, नियमित सराव करा

सोमवार, 17 नोव्हेंबर 2025

हे योगासन 100 सिट-अप्सच्या बरोबरीचे आहे, निरोगी राहण्यासाठी नियमित करा

शनिवार, 15 नोव्हेंबर 2025

सलंबा भुजंगासन कसे करायचे त्याचे फायदे जाणून घ्या

शुक्रवार, 14 नोव्हेंबर 2025

लिव्हरच्या आरोग्यासाठी हे योगासन नियमित करा

बुधवार, 12 नोव्हेंबर 2025

हिवाळ्यात पाठीच्या कण्यातील दुखणे या योगासनाने दूर होईल

सोमवार, 10 नोव्हेंबर 2025

विश्रामासनाचे फायदे जाणून घ्या

मंगळवार, 4 नोव्हेंबर 2025

दैनंदिन दिनचर्येत स्पायडर पुश-अप्सचा समावेश केल्याचे फायदे जाणून घ्या

बुधवार, 29 ऑक्टोबर 2025

पुढील लेख

Show comments