rashifal-2026

योगासन

हाडांना बळकट करण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा

वजन वाढणे आणि श्वासाच्या त्रासावर प्रभावी आहे अर्धचक्रासन, फायदे जाणून घ्या

सोमवार, 16 फेब्रुवारी 2026

नॉर्मल प्रसूतीसाठी महिलांनी आजच हे योगासन करावे

शनिवार, 14 फेब्रुवारी 2026

योगाभ्यासाने हाडे मजबूत करा, हे योगासन करा

शुक्रवार, 6 फेब्रुवारी 2026

पोटी केल्यानंतर लगेच हे १ काम करा, योनीचे स्नायू मजबूत होतील, लवकर उत्सर्जन टळेल आणि स्टॅमिना वाढेल

बुधवार, 4 फेब्रुवारी 2026

व्यायाम न करता निरोगी राहण्यासाठी योगाच्या या टिप्स अवलंबवा

बुधवार, 28 जानेवारी 2026

मानसिक शांतीसाठी हे 3 योगासन करा

मंगळवार, 27 जानेवारी 2026

हिवाळ्यात सूर्यनमस्कार करण्याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या

सोमवार, 19 जानेवारी 2026

पायांमध्ये क्रॅम्प होत असल्यास हे योगासन करा

शनिवार, 17 जानेवारी 2026

अग्निसार प्राणायाम केल्याने बद्धकोष्ठता आणि लठ्ठपणासह सर्व आजार बरे होतील

मंगळवार, 13 जानेवारी 2026

वक्रासन करण्याचे फायदे जाणून घ्या

शनिवार, 10 जानेवारी 2026

मायग्रेनपासून आराम मिळवण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा

शुक्रवार, 9 जानेवारी 2026

जेवणानंतर अन्न सहज पचण्यासाठी ही योगासने करा

मंगळवार, 6 जानेवारी 2026

डोळ्याची दृष्टी वाढवतात हे योगासन

शनिवार, 3 जानेवारी 2026

स्तन कॅन्सरचा धोका टाळण्यासाठी ही योगासने करा

शुक्रवार, 2 जानेवारी 2026

नियमित योगासनांमुळे तुमच्या शरीरासोबतच मानसिकदृष्ट्याही मजबूत राहण्यास मदत होते

बुधवार, 31 डिसेंबर 2025

1 जानेवारीपासून फिटनेस संकल्प घेऊन या योगासनांचा सराव सुरू करा

शुक्रवार, 26 डिसेंबर 2025

हिवाळ्यात तंदुरुस्त राहण्यासाठी घरी फक्त 3 मिनिटे हा एक व्यायाम करा

सोमवार, 22 डिसेंबर 2025

अर्ध भुजंगासन कसे करावे, फायदे जाणून घ्या

शनिवार, 20 डिसेंबर 2025

बरगड्यांच्या वेदनांकडे दुर्लक्ष करू नका, या योगासनांचा सराव करा

शुक्रवार, 19 डिसेंबर 2025

पुढील लेख

Show comments