Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

छातीत जळजळ आहे का? या एका फळाने सर्व समस्या दूर होतील

Webdunia
शुक्रवार, 9 ऑगस्ट 2024 (18:17 IST)
Heart Burn Natural Remedy : छातीत जळजळ, ज्याला ऍसिडिटी देखील म्हणतात, ही एक सामान्य समस्या आहे जी बऱ्याच लोकांना त्रास देते. खाल्ल्यानंतर छातीत जळजळ होणे, आंबट ढेकर येणे, पोटात दुखणे, ही सर्व ॲसिडिटीची लक्षणे आहेत. तुम्हालाही या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर घाबरू नका! या समस्येपासून लवकर आराम मिळवून देणारे एक फळ आहे - केळी.
 
ॲसिडिटीवर रामबाण उपाय आहे केळी
केळी हे एक फळ आहे जे ॲसिडिटीपासून आराम मिळवून देण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. यामध्ये असलेले पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम पचनसंस्थेला शांत करण्यास मदत करतात. ॲसिडिटीमुळे होणारी वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास केळी मदत करते.
 
केळी कसे काम करते?
1. ॲसिडिटी कमी करते: केळीमुळे पोटात ॲसिडचे उत्पादन नियंत्रित होते.
 
2. पोटाच्या अस्तराचे रक्षण करते: केळी पोटाच्या अस्तराचे रक्षण करते, त्यामुळे ऍसिडमुळे होणारी जळजळ कमी होते.
 
3. पचन सुधारते: केळीमुळे पचनक्रिया सुधारते, त्यामुळे अन्न सहज पचते आणि ॲसिडिटीची समस्या कमी होते.
 
4. पोट शांत करते: केळी पोटाला शांत करते आणि वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते.
 
केळी कशी खायची?
ॲसिडिटी झाल्यास केळी खाऊ शकता.
तुम्ही केळ्याची स्मूदी बनवूनही पिऊ शकता.
दह्यासोबतही केळी खाऊ शकता.
 
इतर उपाय:
1. पाणी प्या: पाणी प्यायल्याने पोटातील ऍसिडचे प्रमाण कमी होते.
 
2. लहान जेवण घ्या: मोठ्या जेवणाऐवजी लहान जेवण घ्या.
 
3. मसालेदार अन्न टाळा: मसालेदार अन्न ॲसिडिटी वाढवू शकते.
 
4. तणाव टाळा: तणावामुळे ॲसिडिटी वाढू शकते.
 
5. डॉक्टरांचा सल्ला घ्या: तुम्हाला सतत ॲसिडिटीचा त्रास होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
 
ॲसिडिटीपासून आराम मिळवण्यासाठी केळी हा एक सोपा आणि नैसर्गिक उपाय आहे. जर तुम्हाला ॲसिडिटीची समस्या असेल तर केळी खाल्ल्याने तुम्हाला लवकर आराम मिळतो.
 
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की आरोग्याशी संबंधित कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited by - Priya Dixit  
 

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

Bhishma Panchak 2024 : आजपासून भीष्म पंचक व्रत, जाणून घ्या पूजा पद्धत आणि महत्त्व

Sun Transit 2024: सूर्याचे वृश्चिक राशीत संक्रमण, 3 राशीच्या लोकांना सतर्क राहावे लागेल

Guru Nanak Jayanti 2024: गुरु नानक जयंती कधी ? प्रकाश पर्व कसे साजरे करायचे जाणून घ्या

पतीच्या घोरण्यामुळे झोप मोड होतेय ? कारणे आणि घोरणे थांबवण्यासाठी 5 घरगुती उपाय

डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी या सोप्या घरगुती उपायांचा अवलंब करा

सर्व पहा

नवीन

घरीच बनवा हा नैसर्गिक DIY फेस पॅक त्वचेवरील टॅन काढा

शरीराच्या या 5 ठिकाणी सूज आली तर होऊ शकतो किडनीचा त्रास जाणून घ्या

जीवनसाथी चांगला मित्र होण्यासाठी हे उपाय अवलंबवा

पंचतंत्र : बगळा आणि मुंगूस

घरीच बनवा अगदी बाजारासारखी आवळा कँडी

पुढील लेख
Show comments