Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Mangao चुकीच्या पद्धतीने आंबा खाणं ठरेल जीवघेणं

Webdunia
आंब्याशिवाय उन्हाळी हंगाम अपूर्ण असतो आणि उन्हाळा सुरू होण्यापूर्वी आपण त्यांची वाट पाहत असतो, म्हणूनच आंब्याला फळांचा राजा म्हटले जाते. तुमच्यापैकी अनेकआंबा खाण्यापूर्वी ते 1-2 तास पाण्यात भिजवले पाहिजेत, पण यामागील कारण तुम्हाला माहिती आहे का?
 
आयुर्वेदानुसार आंबा खाण्यापूर्वी 1-2 तास पाण्यात भिजवून ठेवावा जेणेकरुन तुम्हाला पोटाचा त्रास, मुरुमांची समस्या आणि इतर समस्यांना सामोरे जावे लागणार नाही. यासोबतच आंबे पाण्यात भिजवून ठेवण्याचे अनेक फायदे आहेत, चला जाणून घेऊया फायदे
 
1. खूप जास्त फायटिक ऍसिड कमी होतं
आंब्यामध्ये फायटिक ऍसिड नावाचे घटक आढळतात, जे आपल्या शरीरात लोह, जस्त आणि कॅल्शियमचे शोषण करण्यापासून प्रतिबंधित करतं. आणि आपल्या शरीरात उष्णता निर्माण करतं. आंबे 1-2 तास पाण्यात भिजवून ठेवल्याने अतिरिक्त फायटिक ऍसिड निघून जाते.

2. केमिकलचा प्रभाव कमी करतं
आंब्यामध्ये अनेक प्रकारची रसायने आणि कीटकनाशके वापरली जातात, जी आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असतात. आंबा भिजवून ठेवल्याने रासायनिक व कीटकनाशकेचा प्रभाव कमी होतो.
 
3. आंब्याची उष्णता कमी होते
आंबा आपल्या शरीरात उष्णता निर्माण करतो, त्यामुळे अनेकांना पोटाचा त्रास होऊ लागतो. जर तुम्ही आंबे न भिजवता खाल्ले तर तुमच्या शरीर आणि चेहऱ्यावर पिंपल्सची समस्या होऊ शकते.
 
4. वजन कमी करण्यात मदत होते
आंब्यामध्ये फायटोकेमिकल्स असतात, ज्याच्या जास्त प्रमाणामुळे तुमच्या शरीरात वजन वाढू शकते. आंबे पाण्यात भिजत ठेवले तर जास्त प्रमाणात फायटोकेमिकलचे प्रमाण कमी होते.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

अनेक महिने खराब होणार नाही मिठाई, या सोप्या टिप्स अवलंबवा

Healthcare Tips : दिवाळीच्या काळात दमा रुग्णांनी आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी टिप्स

आर्थिक संकटातून सुटका हवी असेल तर दिवाळीत हे नक्की खरेदी करा

दिवाळीचे साप्ताहिक राशिभविष्य, जाणून घ्या या आठवड्यात कोणत्या राशींवर देवी लक्ष्मीची कृपा असेल 28 ऑक्टोबर ते 03 नोव्हेंबर 2024

दिवाळीत या जीवांना पाहणे शुभ मानले जाते, जाणून घ्या काय महत्त्व

सर्व पहा

नवीन

लक्ष्मीपूजन विशेष नैवेद्य : सोप्पी रेसिपी पेढा

दिवाळीत अशा प्रकारे चेहऱ्याची चमक वाढवा,या कॉन्टूरिंग मेकअप टिप्स अवलंबवा

Firecrackers Burning Remedies : फटाक्याने हात भाजल्यास हे उपाय करा

Career in MBA Family Business Management : एमबीए फॅमिली बिझनेस मॅनेजमेंट मध्ये करिअर

पपईच्या बियांचे आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या

पुढील लेख
Show comments