Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ऑलिव्ह ऑइल चे फायदे जाणून घ्या

Webdunia
गुरूवार, 17 जून 2021 (08:30 IST)
ऑलिव्ह तेल हे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे.नियमितपणे शरीरावर याचे सेवन केल्याने फायदे मिळतात.ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन के, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड्स, खनिज आणि अँटी  ऑक्सिडेंट्ससह बरेच पौष्टिक पदार्थ असतात. हे तेल शरीरावर लावले जाते आणि सेवन देखील केले जाते. याच्या सेवनाने कर्करोगासारख्या रोगांमध्ये आराम मिळतो.मधुमेहासाठी हे फायदेशीर आहे. 
चला याच्या फायद्यांविषयी जाणून घेऊ या.
 
1 स्मरण शक्ती  वाढवते-या तेलात पॉलिफेनॉल घटक आढळतं याच्या सेवनाने स्मरणशक्तीशी संबंधित समस्यांमध्ये आराम मिळतो.
 
2 कर्क रोगा पासून आराम- कर्करोग हा एक जीवघेणा आजार आहे.याचे सेवन केल्याने कर्करोगाशी संबंधित आजार कमी केले जाऊ शकतात.या मध्ये व्हिटॅमिन डी,व्हिटॅमिन ई,व्हिटॅमिन ए आणि बी -केरोटीन प्रामुख्याने आढळतात.
 
3 त्वचेला चमकदार बनवते-निर्जीव त्वचेला चमकदार करण्यासाठी दररोज ऑलिव्ह तेलाने मालिश करा. एका आठवड्यानंतर आपण कोरड्या त्वचेपासून मुक्त व्हाल.
 
4 वेदनेपासून आराम मिळतो- हाडांमध्ये सतत वेदना होतं असल्यास आपण ऑलिव्ह तेलाची मॉलिश करू शकता.या मधील घटक आपल्याला या वेदनेपासून आराम देतात तसेच ऑस्टिओपोरोसिसचा त्रास असल्यास देखील आराम मिळेल.
 
5 केसांना बळकट करत-ऑलिव्ह ऑइल मध्ये व्हिटॅमिन ई असतं.हे केसांसाठी महत्त्वाचे घटक आहे.या मुळे केस बळकट होतात ऑलिव्ह तेल हे कंडिशनर म्हणून काम करत. आपण तेल लावून गरम पाण्याची वाफ देखील घेऊ शकता.या मुळे केस चमकदार आणि मजबूत होतात.
 

संबंधित माहिती

विद्यार्थिनीला आत्महत्या करण्यास प्रवृत्त करणाऱ्या तरुणाविरोधात FIR नोंद

CBSE 12th Result 2024: CBSE बोर्डाचा 12वीचा निकाल जाहीर, निकाल याप्रमाणे तपासा

नूडल्स खाल्ल्याने 12 वर्षीय मुलाचा मृत्यू , पूर्ण कुटुंब रुग्णालयात भर्ती

शरद पवार आणि उद्धव ठाकरे काँग्रेसचे होतील का? शशी थरूर यांनी बोलली मोठी बाब

ब्रेक फेल झाल्याने बस ने 8 वाहनांना दिली धडक, 4 लोक जखमी

दहा नियमांचे पालन केल्यास होत नाही गंभीर आजार

Perfect Eyeliner या टिप्स आणि ट्रिक्सच्या मदतीने परफेक्ट आयलायनर लावा

Mother's Day 2024: मातृदिनाचा इतिहास जाणून घ्या

घरीच बनवा थंडगार लौकीची रबडी, रेसिपी जाणून घ्या

आई म्हणजे तव्यावरची गरम गरम पोळी

पुढील लेख
Show comments