Heart Attack हृदयविकाराचा झटका ही सामान्य समस्या नाही आणि केवळ कोलेस्टेरॉल किंवा उच्च रक्तदाब यासाठी जबाबदार नाही. एखाद्या सामान्य व्यक्तीने काही चुका केल्या तर त्याचा परिणाम होऊ शकतो. या लेखात, आम्ही अशा चुकांवर लक्ष केंद्रित करणार आहोत ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.
या 7 चुका कोणत्या आहेत ज्यामुळे हृदयविकार सुरू होतात आणि त्यांच्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कसा निर्माण होतो, आम्ही या बातमीत सविस्तर माहिती देणार आहोत. हृदयविकाराचा धोका आता तरुणांमध्येही दिसू लागला आहे. हृदयविकाराचा झटका केव्हाही येऊ शकतो आणि कधी कधी आपल्याकडून नकळत झालेली काही चूक देखील सामील असते. काही क्रियाकलापांमुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, चला तर मग जाणून घेऊया काय आहेत या 7 चुका.
अत्यंत थंड तापमानात किंवा थंड पाण्यात आंघोळ करणे
अत्यंत थंड तापमानात आंघोळ केल्याने किंवा अचानक खूप थंड पाणी डोक्यावर टाकल्याने हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका असतो. थंडीमुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात आणि त्यामुळे रक्तदाब अचानक वाढतो. या स्थितीमुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.
औषधे किंवा अल्कोहोल
अल्कोहोल आणि ड्रग्जमुळे हृदयविकाराचा धोका असतो. तुम्ही अल्कोहोलमध्ये काही गोष्टी मिसळल्यास किंवा दोन औषधे एकत्र घेतल्यास हृदयविकाराचा धोका दुप्पट होईल.
झोपेचा अभाव
झोपेच्या कमतरतेचा संबंध लठ्ठपणा, बीपी, नैराश्यासोबतच हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका असतो. जे लोक दिवसातून 6 तासांपेक्षा कमी झोपतात त्यांना हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका दिवसातून 8 तास झोपणाऱ्या लोकांपेक्षा जास्त असतो.
मोठ्या प्रमाणात जड अन्न
नियमितपणे जास्त किंवा जड अन्न खाण्याची सवय नॉरपेनेफ्रिनची पातळी वाढवते, जे हृदय गती आणि रक्तदाब वाढवण्यासाठी जबाबदार हार्मोन आहे.
मायग्रेनकडे दुर्लक्ष करणे
मायग्रेनमुळे तरुण वयात हृदयविकाराचा झटकाही येऊ शकतो. मायग्रेनच्या डोकेदुखीदरम्यान जे लोक विचित्र गोष्टी पाहतात, ऐकतात किंवा जाणवतात त्यांना हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका जास्त असतो. म्हणूनच, मायग्रेनला कधीही हलके घेऊ नका आणि त्यावर उपचार करा. मायग्रेनकडे दुर्लक्ष केल्यास हृदय अपयश होऊ शकते.
लैंगिक संबंध दरम्यान धोका
स्ट्रीम सेक्स सत्रामुळे हृदयविकाराचा झटका देखील येऊ शकतो, विशेषत: ज्यांना आधीच हृदयविकाराचा धोका आहे. 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी, सेक्स केल्याने हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता 2.7% वाढते.
खूप मेहनत करणे
चांगल्या आरोग्यासाठी कठोर परिश्रम करणे आवश्यक आहे, परंतु जास्त मेहनत देखील हानिकारक असू शकते. अतिश्रमामुळे केवळ शारीरिकच नुकसान होत नाही तर हृदयाच्या आरोग्यावरही परिणाम होतो. नियमित व्यायामाचा अभाव अचानक शारीरिक श्रम हृदयासाठी संभाव्य धोका बनवू शकतो.
अस्वीकरण : चिकित्सा, आरोग्य संबंधी उपाय, योग, धर्म, ज्योतिष इतर विषयांवर वेबदुनिया मध्ये प्रकाशित लेख व समाचार केवळ आपल्या माहितीसाठी आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. या संबंधी कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.