पोटात मुरडा येत असल्यास हे घरगुती उपचार अवलंबवा

पोटात मुरडा येत असल्यास तर आराम मिळविण्यासाठी काही उपाय सांगत आहोत ते अवलंबवावे.जेणे करून आपल्याला आराम मिळेल. 

खाण्या-पिण्यात काही वेगळे आले की ते आरोग्यासाठी नुकसान देते. याचा परिणाम पोटावर होतो. काही घरगुती उपाय करून आपण या वेदनेपासून आराम मिळवू शकता. चला तर मग जाणून घेऊ या. 

* हिंगाचा वापर करा -

पाणी गरम करून त्यात हिंग आणि मीठ मिसळा. दिवसातून 2 वेळा हे पाणी प्यावे. या मुळे आराम मिळेल. 

* गरम पाणी प्या-

बद्धकोष्ठतेमुळे मुरडा येत आहे तर सकाळी उठल्यावर 1 ग्लास गरम पाण्यात लिंबू पिळून प्यावं.दिवसातून किमान 3 -4 वेळा गरम पाणी प्यावं. 

* ओवाचे सेवन करा-

रात्री झोपे पूर्वी ओवा भिजत घाला. सकाळी हे पाणी गाळून प्या. या मुळे पोटाच्या तक्रारी दूर होतील. 

* पुदिना घ्या-

पुदिना,कोथिंबीर,हिंग,काळ मीठ,जिरेपूड,लिंबाचा रस सर्व साहित्य एकत्र करून मिक्सर मध्ये वाटून घ्या. नंतर हे मिश्रण गाळून घ्या आणि प्यावे.

* पोटाला गरम पाण्याच्या शेक द्या-

एका काचेच्या बाटलीत किंवा गरम पाण्याच्या पिशवीत पाणी गरम करून भरून घ्या आणि पोटाला शेक द्या. 

* पोटात मुरड्यासह अतिसार चा त्रास होत असेल तर केळ खा. 

* पोट मुरडा येत असेल तर नारळ पाणी प्या.