महिलांमध्ये पीरियड्सची समस्या: साधारणपणे महिलांमध्ये मासिक पाळी 28 ते 35 दिवस असते. कधीकधी यास 4-5 दिवसांनी विलंब होऊ शकतो. म्हणजेच जर तुमची मासिक पाळी एका महिन्याच्या 1 तारखेला सुरू झाली, तर पुढच्या महिन्यात ती 1 तारखेला नाही तर 8 किंवा 10 तारखेला येते. असे होणे अगदी सामान्य आहे.
तथापि कधीकधी बहुतेक महिलांना महिन्यातून दोनदा मासिक पाळी येण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. म्हणजे मासिक पाळी 15 दिवसांची असते, जी सामान्य मानली जात नाही. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला या स्थितीचा सामना करावा लागला तर तुम्हाला त्याबद्दल बरेच काही माहित असणे आवश्यक आहे.
मासिक पाळी समजून घ्या
मासिक पाळी सरासरी 28 दिवसांनी येते. तथापि हे 21 ते 35 दिवसांपर्यंत असू शकते आणि तरीही ते सामान्य मानले जाते. मासिक पाळी (गर्भाशयाच्या अस्तराचा स्त्राव), फॉलिक्युलर टप्पा, ओव्हुलेशन आणि ल्यूटियल स्टेजसह त्याचे अनेक टप्पे आहेत.
महिन्यातून दोनदा मासिक पाळी येण्याचे कारण
हार्मोनल असंतुलन
महिन्यातून दोनदा मासिक पाळी येण्यामागील सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे हार्मोनल असंतुलन. इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन सारखे संप्रेरक पीरियड सायकल व्यवस्थापित करण्यात महत्वाची भूमिका बजावतात. या संप्रेरकांच्या असंतुलनामुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते.
टेन्शन
वाढलेला ताण मासिक पाळीच्या सामान्य कार्यात अडथळा आणतो. तीव्र तणावामुळे हार्मोनल असंतुलन आणि अनियमित मासिक पाळी येऊ शकते, ज्यामुळे वारंवार मासिक पाळी येऊ शकते. ध्यान आणि व्यायामासह तणावाचे व्यवस्थापन केल्याने मासिक पाळी सुधारू शकते.
पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS)
PCOS हा एक सामान्य संप्रेरक विकार आहे ज्यामुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते आणि महिन्यातून दोनदाही येऊ शकते. PCOS असलेल्या महिलांना अनेकदा त्यांच्या अंडाशयात लहान गळू येतात, ज्यामुळे त्यांच्या मासिक पाळीत व्यत्यय येऊ शकतो. PCOS च्या उपचारांमध्ये सामान्यतः जीवनशैलीतील बदल, औषधे आणि काहीवेळा शस्त्रक्रिया यांचा समावेश होतो.
गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स
गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स जे गर्भाशयात किंवा त्याच्या आसपास वाढू शकतात. त्यांच्या आकार आणि स्थानानुसार, फायब्रॉइड्समुळे जड किंवा अनियमित रक्तस्त्राव होऊ शकतो, कधीकधी एका महिन्यात दोन पाळी येऊ शकतात.
जन्म नियंत्रण
जन्म नियंत्रणाचे काही प्रकार, जसे की काही गर्भनिरोधक गोळ्या किंवा IUD (इंट्रायूटरिन डिव्हाइस), मासिक पाळीच्या पद्धती बदलू शकतात. रक्तस्त्राव कायम राहिल्यास, पर्यायी गर्भनिरोधक गोळ्यांबद्दल जाणून घेण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
पेरिमेनोपॉज
पेरीमेनोपॉज आणि रजोनिवृत्ती सहसा स्त्रिया 40 वर्षांच्या झाल्यावर होतात. या काळात, हार्मोनल चढउतारांमुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते.
थायरॉईड विकार
थायरॉईड स्थिती जसे की हायपरथायरॉईडीझम, मासिक पाळीत व्यत्यय आणू शकतात. या परिस्थितींचा थायरॉईड ग्रंथीच्या संप्रेरक उत्पादनावर परिणाम होतो, ज्यामुळे मासिक पाळीत बदल होऊ शकतात.
महिन्यातून दोनदा मासिक पाळी आल्यास काय करावे?
जर तुम्हाला महिन्यातून दोनदा मासिक पाळी येत असेल किंवा मासिक पाळी अनियमित होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. स्थितीचे निदान झाल्यानंतर उपचाराचे पर्याय खुले होतात. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, हार्मोनल असंतुलन औषधोपचार किंवा जीवनशैलीतील बदलांसह व्यवस्थापित केले जाऊ शकते. ज्यांच्या कालावधीतील अनियमितता तणावाशी संबंधित आहेत त्यांच्यासाठी तणावाचे व्यवस्थापन करणे उपयुक्त ठरू शकते. याव्यतिरिक्त, संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामासह निरोगी जीवनशैली राखणे, संपूर्ण पुनरुत्पादक आरोग्य आणि हार्मोनल संतुलनास मदत करू शकते.
अस्वीकरण : चिकित्सा, आरोग्य संबंधी उपाय, योग, धर्म, ज्योतिष इतर विषयांवर वेबदुनिया मध्ये प्रकाशित लेख व समाचार केवळ आपल्या माहितीसाठी आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. या संबंधी कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.