• 

  मोबाईल किंवा लॅपटॉप वापरताना स्मार्ट हाताचे व्यायाम करा

  सोमवार, 3 नोव्हेंबर 2025
• 

  फिटनेससाठी जिमची गरज नाही! घरातच करा 'हे' 10 मिनिटांचे व्यायाम

  शनिवार, 1 नोव्हेंबर 2025
• 

  10 मिनिटांत मन शांत करणारा प्रभावी उपाय

  शुक्रवार, 31 ऑक्टोबर 2025
• 

  या लोकांनी कपालभाती करू नये, धोकादायक असू शकते

  सोमवार, 1 सप्टेंबर 2025
• 

  योगा करताना होणाऱ्या प्रत्येक प्रकारच्या दुखापतीला टाळण्यासाठी हे उपाय करा

  सोमवार, 2 जून 2025
• 

  संगणकावर काम करण्याचे 10 तोटे आहे , बचावासाठी 10 योगा टिप्स जाणून घ्या

  शनिवार, 26 एप्रिल 2025
• 

  उन्हाळ्यात करा हे 5 सोपे व्यायाम, तुमचे वजन झपाट्याने कमी होईल

  शुक्रवार, 11 एप्रिल 2025
• 

  योगा करण्यापूर्वी हे नियम लक्षात ठेवा

  मंगळवार, 8 एप्रिल 2025
• 

  कंबरदुखी कमी करण्यासाठी या आसनांचा सराव करा

  शुक्रवार, 28 फेब्रुवारी 2025
• 

  योगा करताना या ५ चुका करू नका, नुकसान संभवते

  मंगळवार, 25 फेब्रुवारी 2025
• 

  आपण रात्री योगा करू शकतो का? जाणून घ्या

  बुधवार, 29 जानेवारी 2025
• 

  व्यायाम करण्यापूर्वी या 10 गोष्टी करा, हृदयविकाराचा धोका दूर राहील!

  शनिवार, 7 सप्टेंबर 2024
• 

  Cardio Exercise करताना तुम्हाला गुडघेदुखी होते का? या 10 टिप्स वापरून पहा!

  बुधवार, 22 मे 2024
• 

  अचानक ब्लड प्रेशर वाढल्यास हा योगाभ्यास करणे

  शनिवार, 27 एप्रिल 2024
• 

  Yoga Asanas for Healthy Liver: चुकीच्या जीवनशैलीमुळे लिव्हर अशक्त होते, रोज 5 योगासन करा

  शनिवार, 9 मार्च 2024
• 

  पाचनसंस्था सुरळीत राहण्यासाठी जेवण केल्यानंतर हे व्यायाम करा

  सोमवार, 4 मार्च 2024
• 

  Pranayama Benefits: 5 मिनिट प्राणायाम करण्याचे फायदे जाणून घ्या

  रविवार, 18 फेब्रुवारी 2024
• 

  या पाच मुद्रा बनवतील मानसिकरीत्या शक्तिशाली

  शुक्रवार, 16 फेब्रुवारी 2024
• 

  Yoga Tips : योगाच्या 5 टिप्स अवलंबवा व्यायाम न करता आरोग्यदायी रहाल

  मंगळवार, 13 फेब्रुवारी 2024