Dharma Sangrah

योग

मोबाईल किंवा लॅपटॉप वापरताना स्मार्ट हाताचे व्यायाम करा

फिटनेससाठी जिमची गरज नाही! घरातच करा 'हे' 10 मिनिटांचे व्यायाम

शनिवार, 1 नोव्हेंबर 2025

10 मिनिटांत मन शांत करणारा प्रभावी उपाय

शुक्रवार, 31 ऑक्टोबर 2025

दैनंदिन दिनचर्येत स्पायडर पुश-अप्सचा समावेश केल्याचे फायदे जाणून घ्या

बुधवार, 29 ऑक्टोबर 2025

हिवाळ्यात सर्दी आणि फ्लूपासून संरक्षण करणारे हे 5 योगासन करा

सोमवार, 27 ऑक्टोबर 2025

एका महिन्यात वजन कमी करण्यासाठी हे योगासन करा

शनिवार, 25 ऑक्टोबर 2025

सुंदर आणि मजबूत नखांसाठी या योगासनांचा सराव नियमित करा

शुक्रवार, 24 ऑक्टोबर 2025

घरी वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी योगासने

बुधवार, 22 ऑक्टोबर 2025

हे योगासन डोळ्याखाली काळी वर्तुळे दूर करतात

बुधवार, 15 ऑक्टोबर 2025

संधिवाताच्या त्रासाने त्रस्त आहात हे प्रभावी योगासन करा

शनिवार, 11 ऑक्टोबर 2025

हिवाळ्यात दररोज करा ही 5 योगासनं, सांधेदुखी होणार नाही

शुक्रवार, 10 ऑक्टोबर 2025

अभ्यास आणि कामात लक्ष केंद्रित करण्यासाठी ही योगासने करा

बुधवार, 8 ऑक्टोबर 2025

गर्भधारणेसाठी या योगासनांचा सराव करा, प्रजनन क्षमता वाढेल

शुक्रवार, 3 ऑक्टोबर 2025

पोट स्वच्छ करण्यासाठी हे योगासन अवलंबवा

गुरूवार, 25 सप्टेंबर 2025

कपालभाती प्राणायाम कोणी करू नये,तोटे जाणून घ्या

बुधवार, 24 सप्टेंबर 2025

उपवास करताना बद्धकोष्ठतेचा त्रास दूर करण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा

मंगळवार, 23 सप्टेंबर 2025

थकवा आणि तणाव दूर ठेवण्यासाठी हे योगासन करा

सोमवार, 22 सप्टेंबर 2025

या योगासानांना दैनंदिन दिनचर्येचा भाग बनवा, निरोगी राहाल

बुधवार, 17 सप्टेंबर 2025

अवघड योग शिकण्यापूर्वी सोप्या पद्धतीने ध्यान आणि आसने शिका

मंगळवार, 16 सप्टेंबर 2025

आकाश मुद्रा योग केल्याने तुम्हाला 14 आरोग्य फायदे मिळतील

सोमवार, 15 सप्टेंबर 2025

पुढील लेख

Show comments